Jedálniček haha

9. října 2013 v 13:35
Drink: 2x káva, 4x zelený čaj, voda (ráno tepla voda s citrónom)
Food: x
Exercise: z videa No More Muffin Top - leg drops 70x a reverse crunch 70x, 50 brušákov, 30 drepov
Weight: 56,3kg - štve ma váha, ide to hrozne pomaly :(

Neskôr ešte dopíšem cvičenie a tak.
EDIT 16:41
Tááák že, práve som docvičila to isté čo som cvičila okolo 1.
Urobila som si banánové smoothie, ktoré som ani nevypila.
Stalo sa Vám, že ste si urobili niečo jesť alebo smoothie ako ja a ani ste to nezjedli/nevypili?
Neviem či sa mám tešiť alebo strachovať :D Už mi vážne šibe z toho dietovania :D

Riadim sa tými to heslami
Keď niečo zjem, tak zjem všetko, preto radšej nezjem nič.
Rozmýšlaj predtým než niečo zješ.
Hlad bolí ale štíhlosť za to stojí.
"Nie, ďakujem" jedlu, "ano, prosím" štíhlosti".


Idem si Vás obehnúť :) Prajem pekný zvyšok dňa :)
 


Komentáře

1 May May | Web | 9. října 2013 v 14:52 | Reagovat

Inak občas vraj pomôže keď sa počas hladovania trochu naješ čo sa týka tej váhy a znova sa to rozbehne, ale neviem, či by som to riskovala :D Držíš sa nádherne, len tak ďalej :) Ako dlho už hladuješ? To prvé heslo! To som úplná ja. :(

2 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | 9. října 2013 v 15:32 | Reagovat

[1]:od pondelka :) pedtym týždeň som mala tiež od pondelka do soboty hladovku, v nedeľu som musela zjesť obed - kvoli mame :D neni to vyhovorka, nechcela som ale musela som, bol to karfiol zapekaný bez smotany ani nič tučne tam nebolo :) cez víkendy sa neda vyhnuť jedlu. radšej riskovať to nebudem :D drž sa aj ty May :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama