Len krátko

8. října 2013 v 16:36
Ahojte chudnúce slečny :)
Ako sa máte? Darí sa vám?

Mne áno. Sama som prekvapená ako to zvládam, uf snáď mi to veľmi dlho vydrži.
Začala som piť ráno pohár teplej vody s citronovou šťavou. Vraj to pomáha pri chudnutí.

Drink: 2x káva, 3x zelený čaj, voda
Food: x
Exercise: 100 brušákov, 60 drepov, 10 min rotana, no more muffin 3x
Weight: 56,4 kg (stagnuje)
EDIT
Dopísala som ešte cvičenie. Dnes som plná energie :)


Zmazala som pár zrušených a neaktivnych blogov z SB.
Rada spriatelím s každým kto ma záujem :)
Nepíšem to tu ale každý deň si vás obieham a komentujem.
Držte sa :)
 


Komentáře

1 May May | Web | 8. října 2013 v 17:16 | Reagovat

Vedieš si nádherne :) Môžem si ťa napísať k spriateleným? :)

2 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | 8. října 2013 v 17:19 | Reagovat

[1]: kľudne, prídam si aj ja teba :)

3 Lola Lola | Web | 8. října 2013 v 17:22 | Reagovat

Pomáha to tráviacemu systému. skus si pridať jablčný ocot. :)

4 Sunshine Sunshine | Web | 8. října 2013 v 18:02 | Reagovat

ano ukazuje % tuku, vody i svalů v těle ;) mě zajímá tuk,  3% mají kulturisté tak myslím, že 10 je akorát
gratulace, dneska to máš super :)

5 Victi Victi | 8. října 2013 v 19:46 | Reagovat

super super! :) mať tak tolko energie na toto všetko ako ty :) kolk ti išlo dole kg už ?

6 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | 8. října 2013 v 20:01 | Reagovat

[5]:ďakujem :) celkovo 12 ale od leta tych 7-8

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama