8. december a Erin

8. prosince 2013 v 21:05
Ahojte :)

Blog.cz si opäť robi čo chce...články nezverejňuje a ani komentáre.
Pozerám si sb-čka každý deň, neviem či nepridávate nič alebo ani vám sa nezobrazujú nové články, ale obehnem vás stále ;)
Začnem opať písať jedálničky, pekne a prehľadne.

Jedálniček 8. decembra 2013
Food: zeleninový šalat s brokolicou (ľadový šalát, paradajka, mrkva, brokolica)
Drink: 3x káva, 4x zelený čaj, voda
Exercise: 100 brušákov, 50 drepov, 10 min VS work out
Mia: -
Laxative: 5 tabletiek Fenolaxu

Erin R. z tv programu Supersize vs Superskinny

 


Komentáře

1 Mikayla Mikayla | 9. prosince 2013 v 18:00 | Reagovat

Já mám taky cíl... Taky chci.. Chci nad sebou konečně kontrolu, přestat žrát jako hovado.. Ale nevím, nevím jak se mám uhlídat, sama před sebou... Prosím, řekni :( Jak to děláš? Já třeba ráno nesnídám, dám si možná zelený čaj.. A potom ve škole do mě kámoška nacpe jídlo, následuje MIA tajně o hodině.. No a oběd.. Ať chci nebo ne, sním ho celý :( Sice jsou to menší porce, ale i tak.. A když příjdu domů? Mám zarach tak musím sedět na prdeli a nesmím ven, aspoň bych byla dál od jídla... A to když sedím tak už to prostě jde... Asi z nudy... Prosím, pokud můžeš... Poraď mi :(

2 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | 9. prosince 2013 v 18:08 | Reagovat

[1]:Chce to odhodlanie a pevnu voľu!!! Musiš si rozkákať a toho sa držať, za žiadnu cenu nepovoliť. Držím palce :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama