La lalaala

10. července 2014 v 16:18
Ahojte krásny moje chudnúce :)

Vskratke napíšem ako je to s mojim chudnutím.
Prešla som si fázami hladovania, prežierania, grcaním, laxatívami, cvičením až do odpadnutia, zdravím a nezdravím jedlo a tak ďalej. To všeto spôsobilo spomalený metabolizmus, strie na bokoch, bruchu a prsiach, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, nepravidelnú menštruáciu, atď. Prieranie/chudnutie ma už naozaj unavuje a musim zvoliť tu správnu cestu, teda cestu ktorou sa mi darilo chudnúť.

Vygooglila som si najúčinejšie cviky na spaľovanie tukov a urobila som si akýsi kruhový trening. Mám neuveriteľnú chuť cvičiť a dotiahnuť svoj cieľ dokonca. Prázdniny prejdu rýchlo a nechcem sa opäť v septembri sklamať.



Jedálniče 10.7
Drink: 3x káva, 2l vody
Food: x

 


Komentáře

1 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | 10. července 2014 v 16:22 | Reagovat

klik na kruhový trening a tam je obrázok tých cvikov :)

2 verrone verrone | Web | 10. července 2014 v 17:48 | Reagovat

to je super že si si našla niečo čo ti bude vyhovovať, ono, stále človek hladá čo je pre neho najlepšie a čo mu najviac vyhovuje takže to bude ok :) držím ti palce, a kruhový tréning vyzerá dobre!

3 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 12. července 2014 v 23:37 | Reagovat

ať se daří, hlavně. Dlouho jsem tu nebyla a moc mile mě překvapil design Tvého blogu, hezký :)

4 Melisa Melisa | Web | 13. července 2014 v 13:04 | Reagovat

taky jsem si tím vším prošla :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama